Дух спорта
 

5бокс
3карате
2кикбоксинг
6микс файт
7рукопашный бой
2самбо
3тайский бокс
1акробатика
14бодибилдинг
7пауэрлифтинг
4аэробика
9йога
1калланетика
3ЛФК
7массаж
3пилатес
30ОФП
17стретчинг
36фитнес
1цигун
1шейпинг
2волейбол
6футбол
2большой теннис
4лёгкая атлетика
1настольный теннис
1балет
6восточные танцы
5клубные танцы
2современные танцы
3латиноамериканские танцы
3спортивные танцы
7хореография
3художественная гимнастика
3другие дисциплины
97все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Толстых
Антон Михайлович
тренер по футболу Кубок России по футболу 8 на 8, бронзовый призер (2012 г.). Занимается ...

Вавилкин
Дмитрий Сергеевич
тренер по ОФП Мастер спорта России. Образование: Рязанский государственный университет ...

Кривенюк
Вячеслав Владимирович
тренер по боксу, ОФП Кандидат в мастера спорта по боксу (1998 г.). Образование: Ростовский-на-Дону ...

Гиноян
Валерия Игоревна
массажист Занимается массажем с 2016 года. Образование: Ростовский государственный ...

Трошин
Денис Владимирович
тренер по карате, ОФП 4 дан кёкусинкай карате (2012 г.). 1 дан годзю-рю карате (2013 г.).  ...

Рябова
Яна Игоревна
балет, клубные танцы, народные танцы, хореограф Призер всероссийских и международных конкурсов ...

Лоташ
Анастасия Олеговна
стретчинг, фитнес, клубные танцы, современные танцы Диплом 1 степени в городском фестивале, грамота ...

Зюлюков
Анатолий Владимирович
фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг 1 место в категории 100 кг, русский жим (2017 ...



Тренер Тикиджьян Кристина Сергеевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 100 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры в районе «Кировский» Связаться с этим тренером
Тикиджьян Кристина Сергеевна
рейтинг
4,4
$$$$
Тикиджьян Кристина Сергеевна

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, бодибилдинг, СФП. Ещё 2…

Занимается спортом с 2013 года.
Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса, специальность – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2016 г.), организация аккредитована в EuropeActive Standards (EREPS), квалификация – Personal trainer lvl 4.
Участник семинаров и курсов повышения квалификации: «Особенности тренировки женщин» (2017 г.), «Диетологическое сопровождение клиентов» (2017 г.), «Фитнес-тестирование в работе персонального тренера» (2017 г.), «Функциональный тренинг» (2018 г.), «Тренинг в подвесных системах (TRX и GoFlo)» (2018 г.), «Особенности тренировки беременных и послеродовое восстановление» (2017 г.), «Личный бренд тренера» (2018 г.).
Проходит сертификацию в Международной ассоциации спортивных наук ISSA как специалист по реабилитационному и пост-реабилитационному восстановлению.
Опыт тренерской работы – с 2016 года (клубы, частно).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Тренер, сертифицированный европейской организацией. Научный подход к решению Ваших задач. Даже если у вас есть ограничению по состоянию здоровья, пишите — подберу для вас безопасный и эффективный именно в Вашем случае тренировочный план. Работаю также с детьми, подростками, беременными и молодыми мамами. Хороший набор своего оборудования, в том числе уникальный тренажер Go Flo.

Скидка 50%
На первую тренировку.

Район: Кировский. Выезд: Железнодорожный, Кировский, Советский, Ленинский.

Цены и варианты занятий

ОФП: 700 руб. / ч

Фитнес: 1000 руб. / ч

Стретчинг: 500 руб. / ч

Бодибилдинг: 1000 руб. / ч



Привет! Я тренер, для которого нет ничего важнее здоровья подопечных. Поэтому в своей работе я предпочитаю помогать вам достигать целей без вреда для здоровья, экстремальных диет и небезопасных упражнений (причем, это понятие относительное — что безопасно для одного, для другого может привести к инвалидности). Именно поэтому так важно ответственно подходить к выбору тренера — ведь этому человеку мы вверяем свое здоровье. Тренер обязательно должен быть сертифицирован в серьезных организациях — именно поэтому, когда я решила стать тренером, я отнеслась к выбору обучающей организации крайне серьезно. Как итог — я вхожу в Европейский реестр специалистов по физическим упражнениям EREPS. В Ростове почти нет специалистов такого уровня, и я этим горжусь (на момент регистрации была первой!). На этом мое обучение не закончилось — я продолжала и продолжаю его по сей день, в том числе на зарубежных ресурсах.
Работаю с различными категориями клиентов и решаю разные задачи:

  • снижение веса за счет жира;
  • набор мышечной массы;
  • рекомпозиция тела;
  • устранение мышечных дисбалансов и сопутствующих проблем;
  • улучшение различных функций тела — гибкость (в том числе путем персонального стретчинга), ловкость, координация, сила и т.д.;
  • исправление осанки, устранение болей с спине из-за различных причин — неправильные паттерны движений, мышечные дисбалансы и др.);
  • фитнес для беременных и послеродовое восстановление (помогу молодым мамам стать активными и стройными быстро и безопасно!);
  • детская ОФП и фитнес (ребенок малоподвижный? сутулится? есть ограничения, поэтому сидит на лавочке на уроках физ-ры? — помогу, пишите!);
  • улучшение конкретных показателей для занятий различными видами спорта (спецподготовка спортсменов);
  • и многое другое!


Для работы в режиме outdoor (тренировки на улице — стадионы, парки и т.д.), а также для выездных тренировок имею различное оборудование — разборные гантели, гири, фитбол, коврик, а также суперосовременный и уникальный тренажер для функционального тренинга GoFlo (ощущения и нагрузки ни на что не похожи, при этом он безопасен для лиц с поражениями ОДА и даже беременных!).

Помимо этого оказываю следующие услуги:

  • составление тренировочных планов и программ питания (только индивидуальный подход!);
  • диетологическое сопровождение (научу правильно, вкусно и не голодно питаться);
  • онлайн-сопровождение и разовые консультации.


До встречи! Достигнем результатов вместе!

Цены и варианты занятий
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
700 руб. / ч
700 руб. / ч
500 руб. / ч
1000 руб. / ч
500 руб. / ч
1000 руб. / ч
500 руб. / 45 мин.
500 руб. / 45 мин.
500 руб. / 45 мин.
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
750 руб. / 45 мин.
500 руб. / 45 мин.
1000 руб. / ч
800 руб. / ч
800 руб. / ч
800 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч



Документы, подтверждающие квалификацию
Сертификат о включении в Европейский реестр специалистов по физическим упражнениям (EREPS)
 
Сертификат участника семинара (2017 г.)
Сертификат участника семинара (2017 г.)
 
Сертификат участника семинара (2018 г.)
Сертификат участника семинара (2017 г.)


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Ростов-на-Дону
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19