Дух спорта
 

1айкидо
13бокс
3дзюдо
6карате
6кикбоксинг
6микс файт
7рукопашный бой
3самбо
4тайский бокс
1ушу
1тайцзицюань
9акробатика
28бодибилдинг
18пауэрлифтинг
8аэробика
25йога
1калланетика
23ЛФК
9пилатес
3плавание
99ОФП
58стретчинг
116фитнес
3цигун
1шейпинг
3баскетбол
2волейбол
19футбол
1хоккей
4большой теннис
1конный спорт
18лёгкая атлетика
4балет
6восточные танцы
3клубные танцы
11современные танцы
4латиноамериканские танцы
6спортивные танцы
3фигурное катание
25хореография
8художественная гимнастика
8другие дисциплины
256все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


Тренер Ушакова Дарья Вячеславовна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 260 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры в районе «Кировский» Связаться с этим тренером
5 4.6 5.2 1
Ушакова Дарья Вячеславовна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Ушакова Дарья Вячеславовна

Дисциплины: йога, танцы, пилатес, фитнес, шоу, танцоры.

Образование, спортивные звания:
• Педагогический колледж фитнеса (г. Санкт-Петербург), инструктор по йоге, базовый уровень, 2015 г.
• Педагогический колледж фитнеса (г. Санкт-Петербург), курс «Основы анатомии и физиологии человека», 2015 г.
• Санкт-Петербургский институт гостеприимства, 2014–2017 гг.
Опыт:
• Студия аудио-визуального искусства MAAVI (г. Санкт-Петербург), преподаватель стретчинга, йоги, танцев и фаершоу, 2013–2015 гг.
• Частная практика в Санкт-Петербурге, преподаватель йоги, 2015–2016 гг.
• Частная практика в Ростове-на-Дону, преподаватель йоги, стретчинга, пилатеса, танцев, интервальные тренировки — 2 года.
• Фитнес-клуб Alex Fitness, инструктор групповых программ, 2017–2019 гг.

Моя личная практика началась в 2013 году, а с 2014 года начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой и преподавать. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги. В июле 2016 года принимала участие в фестивале «Международный день Йоги» с программой «Интервальная йога для всех уровней подготовки».
Преподавала йогу и стретчинг в студиях, клубах и пространствах Санкт-Петербурга, а в настоящий момент в Ростове-на-Дону веду занятия йогой и пилатесом.

Район: Кировский. Выезд: Ворошиловский, Железнодорожный, Кировский, Ленинский, Пролетарский, Первомайский.

Цены и варианты занятий

Йога: 750 руб. / 60 мин. (Цена указана за выезд клиенту на дом (может варьироваться в зависимости от района города))

Танцы: 300 руб. / ч (от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р)

Пилатес: 300 руб. / ч (от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р)

Фитнес: 300 руб. / ч (от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р)

Индивидуальные занятия: 700 руб. / ч (только выезд на дом к клиенту или занятие в зале на Московской 63, от 700р в зависимости от района проживания)

Выезд: 300 руб. / ч (от 300р в мини-группе, индивидуально от 700р)



Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
750 руб. / 60 мин.
Цена указана за выезд клиенту на дом (может варьироваться в зависимости от района города)
300 руб. / 60 мин.
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
300 руб. / ч
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
300 руб. / ч
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
300 руб. / 60 мин.
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
300 руб. / ч
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
300 руб. / ч
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
5000-7000 руб. / усл.
Танец с огнем (Фаер шоу), 4 вида реквизита, свой звук. Выступаю с 2014 года. Программы от 30 до 90 минут
5000-8000 руб. / усл.
Танцую трайбл-фьюжн с огнём, 4 вида реквизита, программа от 20 до 40 минут, свой звук.
Артистические дисциплины
— // —
300 руб. / ч
от 300 в мини-группе, индивидуально от 700р
5000-10000 руб. / усл.
Танец с огнем (Фаер шоу), 4 вида реквизита, свой звук. Выступаю с 2014 года. Программы от 30 до 90 минут
5000-10000 руб. / усл.
Танец с огнем (Фаер шоу), 4 вида реквизита, свой звук. Выступаю с 2014 года. Программы от 30 до 90 минут
Экстрим-шоу
— // —
5000-10000 руб. / усл.
Танец с огнем (Фаер шоу), 4 вида реквизита, свой звук. Выступаю с 2014 года. Программы от 30 до 90 минут
5000-10000 руб. / усл.
Танец с огнем (Фаер шоу), 4 вида реквизита, свой звук. Выступаю с 2014 года. Программы от 30 до 90 минут
Условия оплаты
— // —
Абонемент
2800 руб. / мес.
8 занятий в группе- 2800р, 8 занятий индивидуально - 7000р
Выезд
300 руб. / ч
от 300р в мини-группе, индивидуально от 700р
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
300 руб. / 60 мин.
от 300 до 400р в мини-группах
Индивидуальные занятия
700 руб. / ч
только выезд на дом к клиенту или занятие в зале на Московской 63, от 700р в зависимости от района проживания
Дистанционные занятия
750 руб. / 60 мин.
фитнес, йога, танцы
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
300 руб. / 60 мин.
от 300р (группа) до 1000р (индивидуально)
Уровни программ
700 руб. / ч
Могут заниматься люди без подготовки, ко всем клиентам индивидуальный подход



Фотогалерея
Ширшасана или "стойка на голове"
 
Занятие йогой может быть весьма творческим процессом!
от 2 до 6 месяцев (в зависимости от подготовки занимающегося) требуется для достижения ощутимых и видимых результатов занятий. Конечно это зависит и от их регулярности.
 
Развитие гибкости без насилия над телом - одно из главных преимуществ йоги и пилатеса. Но попотеть все равно придется))
Ну, этим все сказано)
 
Йога поможет Вам: - узнать особенности своего тела, гармонизировать и синхронизировать работу мышц, что позволит им действать максимально эффективно с минимальными затратами энергии и травмоопасностью; - узнать основные принципы самостоятельной работы с телом - как чувствовать, где понимать, а в чем не лениться. - обрести красивую фигуру с естественным, не "дутым", мышечным рельефом без фитнеса и тренажерного зала; - погрузиться в спокойную атмосферу под хорошую музыку и снять стресс с тела и психики
...не так сложны. Главное освоить одну единственную позу, которая есть ключ к балансам на руках.
 
Йога поможет Вам: - узнать особенности своего тела, гармонизировать и синхронизировать работу мышц, что позволит им действать максимально эффективно с минимальными затратами энергии и травмоопасностью; - узнать основные принципы самостоятельной работы с телом - как чувствовать, где понимать, а в чем не лениться. - обрести красивую фигуру с естественным, не "дутым", мышечным рельефом без фитнеса и тренажерного зала; - погрузиться в спокойную атмосферу под хорошую музыку и снять стресс с тела и психики
Йога поможет: - узнать особенности своего тела, гармонизировать и синхронизировать работу мышц, что позволит им действовать максимально эффективно с минимальными затратами энергии и травмоопасностью; - узнать основные принципы самостоятельной работы с телом, как чувствовать, где понимать, а в чем не лениться; - обрести красивую фигуру с естественным, не "дутым" мышечным рельефом без фитнеса и тренажерного зала; - погрузиться в спокойную атмосферу под хорошую музыку и снять стресс с тела и психики
 
Танец с огнем
Танец с огнем
 
Танец с огнём
Танец с огнем
 
Трайбл-фьюжн - это современное направление этнического танца, сочетающее в себе техники различных восточных танцев - египетских, арабских, индийских и т.д. Очень техничный и в то же время женственный танец, огромная свобода импровизации.
Трайбл-фьюжн - это современное направление этнического танца, сочетающее в себе техники различных восточных танцев - египетских, арабских, индийских и т.д. Очень техничный и в то же время женственный танец, огромная свобода импровизации.
 
Трайбл-фьюжн - это современное направление этнического танца, сочетающее в себе техники различных восточных танцев - египетских, арабских, индийских и т.д. Очень техничный и в то же время женственный танец, огромная свобода импровизации.
Трайбл-фьюжн - это современное направление этнического танца, сочетающее в себе техники различных восточных танцев - египетских, арабских, индийских и т.д. Очень техничный и в то же время женственный танец, огромная свобода импровизации.
 
Трайбл-фьюжн - это современное направление этнического танца, сочетающее в себе техники различных восточных танцев - египетских, арабских, индийских и т.д. Очень техничный и в то же время женственный танец, огромная свобода импровизации.
Занятия проводятся в непринужденной обстановке под приятную музыку
 
йога, танцы, силовые тренировки – то, что помогает быть в форме...


Документы, подтверждающие квалификацию
Сертификат о прохождении курса по анатомии и физиологии человека, Педагогический Колледж Фитнеса, Санкт-Петербург
 
Сертификат о прохождении инструкторского курса по йоге, Педагогический Колледж Фитнеса, Санкт-Петербург
Диплом по специализации менеджмент, СПИГ


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Ростов-на-Дону
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19