Персональные тренеры по аэробике в Ростове-на-Дону

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга аэробика
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: аэробика, стретчинг, фитнес

Призер, победитель всероссийских, международных конкурсов и фестивалей, номинация – эстрадные танцы.

Занимается танцами с 2002 года, фитнесом – более 5 лет.

Студия эстрадного танца «Эксклюзив», диплом с отличием.

Сертификат, квалификация – инструктор по фитнесу, г. Ростов-на-Дону (2016 г.).

Опыт тренерской работы – с 2014 года (частная деятельность), инструктор в фитнес-клубе – с 2016 года.

фитнес 600 ₽/60 мин.

функциональный тренинг 600 ₽/60 мин.

стретчинг 600 ₽/60 мин.

аэробика 600 ₽/60 мин.

Услуги: аэробика, ЛФК, пилатес

Мастер спорта по художественной гимнастике (1993 г.).

Занимается фитнесом с 1996 года.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, педиатрический факультет, квалификация – врач-педиатр (2002 г.); учебная клиническая ординатура Ростовского НИИ акушерства и педиатрии (НИИАП), специализация – акушерство и гинекология (2004 г.).

Дополнительное образование: Федерация фитнес-аэробики России, классическая аэробика (категория «А»), степ-аэробика (категория «В»), сертификат (2002 г.); Академия фитнеса (г. Москва), пилатес, степ-аэробика, силовой и функциональный тренинг, сертификаты (2002, 2004, 2005, 2006, 2007 гг.); International Fitness School (Orange Fitness), prenatal-postnatal (тренировки с беременными, реабилитация в послеродовом периоде), сертификат (2011 г.).

Участник международных фитнес-конвенций «Планета фитнеса» и MIOFF (2006, 2008, 2011 гг.).

Опыт тренерской работы – с 2000 года (фитнес-клубы).

фитнес 1 000 — 1 733 ₽/ч

функциональный тренинг 1 000 — 1 733 ₽/ч

силовой тренинг 1 000 — 1 733 ₽/ч

фитбол 1 000 — 1 733 ₽/ч

Услуги: аэробика, ОФП, стретчинг

Занимается фитнесом с 2008 года.

Сертификаты: SmartFit, инструктор по степ, г. Ростов-на-Дону (2017 г.).

SmartFit, функциональный тренинг, г. Ростов-на-Дону (2017 г.).

SmartFit, снижение веса, комплексный подход, г. Ростов-на-Дону (2017 г.).

Опыт тренерской работы – с 2015 года.

фитнес 600 — 1 050 ₽/60 мин.

функциональный тренинг 600 — 1 050 ₽/60 мин.

ОФП 600 — 1 050 ₽/60 мин.

подготовка к ГТО 600 — 1 050 ₽/60 мин.

Отлично

Все отзывы
Услуги: аэробика, стретчинг, восточные танцы

Образование, спортивные звания:

• Ростовский колледж культуры, отделение социально-культурной деятельности и народно-художественного творчества, квалификация – режиссёр-постановщик, 2000–2003 гг.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 9 лет.

стретчинг 740 ₽/60 мин.

хореография 740 ₽/60 мин.

постановка танца 740 ₽/60 мин.

свадебные танцы 740 ₽/60 мин.

Услуги: диетология, аэробика, стретчинг

Образование, спортивные звания:

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала и групповых программ, 2019 г.

• Школа фитнеса PRO.FG, 2020 г.

Опыт:

• Студия airdance Black cats по воздушной гимнастике, тренер групповых по растяжке, тренер детских групп по воздушной гимнастике, 2017–2018 гг.

• Цирковая студия OXYGEN (с 2020 г.).

• Фитнес-клуб «ПРОФЕССИОНАЛ» (с 2020 г.).

• Fit-Studio, 2019–2020 гг.

Тренажёрный зал.
Растяжка. Детская группа. Студия OXYGEN
Вручение дипломов после прохождения курса «инструктор групповых программ»
Тренажеры на низ тела.

фитнес договорная

коррекция фигуры 1 000 ₽/60 мин.

тренажёрный зал 1 000 ₽/60 мин.

консультации по питанию 2 000 — 12 000 ₽/мес.

Услуги: эпиляция, фотограф, танцоры
Портрет
Портрет
Man
Лав-стори

фотограф договорная

фотосессия ню договорная

эпиляция договорная

причёски договорная

Услуги: танцоры, сиделки, выгул собак

Опыт:

• Студия «DanceLife», стажировалась в дом танца «Кувырком» , преподаю сейчас в «Be original” и «TheStudio” — 4 года.

постараюсь погрузить вас в мир гвоздей. проработать с помощью данного инструмента глубинные чувства и эмоции,которые затаились в вас. это можно сделать на природе,в тишине,чтобы если что вы могли поплакать и покричать во время данного сеанса) я буду с вами рядом на протяжении вашего входа в данный ритуал,перед тем,как начать стояние мы с вами выясним цель,подготовим стопы и настроимся морально. я готова быть вашим проводником и целителем
постараюсь погрузить вас в мир гвоздей. проработать с помощью данного инструмента глубинные чувства и эмоции,которые затаились в вас. это можно сделать на природе,в тишине,чтобы если что вы могли поплакать и покричать во время данного сеанса) я буду с вами рядом на протяжении вашего входа в данный ритуал,перед тем,как начать стояние мы с вами выясним цель,подготовим стопы и настроимся морально. я готова быть вашим проводником и целителем
сесть на шпагат на месяц не обещаю,но зато обещаю точно,вы начнёте лучше чувствовать своё тело. мы проработаем глубинные мышцы нашего тела и вы снова почувствуете насколько приятно находиться в живом теле

стретчинг договорная

ОФП договорная

пилатес договорная

йога договорная

Услуги: аэробика, ОФП, стретчинг
Скидка 30%

На блок из 10 тренировок

фитнес 500 ₽/ч

функциональный тренинг 500 ₽/ч

консультации по питанию 500 ₽/ч

TRX 500 ₽/ч

Услуги: аэробика, стретчинг, фитнес

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2005 г.).

Занимается художественной гимнастикой более 15 лет.

Московская высшая школа фитнеса, квалификация – персональный тренер, инструктор групповых программ, сертификат (2017 г.).

Опыт тренерской работы – с 2014 года.

фитнес 800 ₽/60 мин.

силовой тренинг 800 ₽/60 мин.

стретчинг 800 ₽/60 мин.

художественная гимнастика 800 ₽/60 мин.

Услуги: аэробика, йога, ОФП

Занимается фитнесом с 1993 года, практикует йогу с 2010 года.

Сертификат Федерации фитнес-аэробики России, инструктор (г. Москва, 2002 г.); сертификат Школы классической йоги В. Бойко, инструктор (2012 г.).

Опыт тренерской работы – с 2002 года.

Дополнительная информация: шейная и суставная гимнастика

фитнес 500 — 1 000 ₽/ч

ОФП 500 — 1 000 ₽/ч

суставная гимнастика 500 — 1 000 ₽/ч

йога 500 — 1 000 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

В спортивные секции в Москве можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.

Выбрать тренера по аэробике и записаться на занятия вы также можете на сайте.

аэробика - как выбрать мастера в Ростове-на-Дону?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "аэробика".


аэробика - какой средний рейтинг мастера в Ростове-на-Дону?

4.87 средняя оценка мастера в категории аэробика в Ростове-на-Дону на основе 2 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город