Высшее образование. Сертифицированный персональный тренер. Стаж работы – 2 года.
Персональный тренер со стажем, за плечами десятки довольных стройных и подтянутых клиентов. В работе придерживаюсь индивидуального подхода к каждому клиенту как в тренировочном процессе, так и по питанию. Также есть опыт тренировок детей, подготовка их к любым видам экзаменов и зачетов связанных с ОФП.
Занимается фитнесом более 10 лет. World Class, семинар, основы организации тренировочного процесса в тренажерном зале, г. Ростов-на-Дону (2010 г.). Life Fitness Academy, сертификат, новейшие инструменты современного персонального тренера, Москва (2011 г.). Life Fitness Academy, сертификат, круговые тренировки на оборудовании Life Fitness Circuit, Москва (2010 г.). СитиФитнес, функциональный тренинг, Ростов-на-Дону (2010 г.). Мастерская психологического консультирования и тренинга «Психологическая практика», курс обучения, направление – психологическое консультирование, Ростов-на-Дону (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года (фитнес-центры, частная практика).
Для достижения Вашей цели придерживаюсь целостного и системного подхода – тренировки, рациональное питание, коучинг.
Первый взрослый разряд по футболу (2005 г.). Трехкратный кратный чемпион и вице-чемпион Ростовской области по мужскому фитнесу, вице-чемпион ЮФО по мужскому фитнесу, участник Кубка Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу (2008-2011 гг.), действующий спортсмен. Образование: Ростовский-на-Дону институт физической культуры и спорта (филиал) Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, факультет экономики и менеджмента, специальность – менеджмент в спорте (2010 г.). Сертификат персонального тренера, сертификат инструктора тренажёрного зала International Fitness School, Ростов-на-Дону (2009-2011 гг.). Занимается фитнесом с 2007 года. Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор тренажерного зала, групповых программ, персональный тренер).
Дисциплины: рукопашный бой, самооборона, самбо, микс файт, кроссфит. Ещё 7…
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (2003 г.). Неоднократный финалист турниров по армейскому рукопашному бою Северо-Кавказского военного округа (2003-2007 гг.); призер первенства Южного федерального округа по рукопашному бою (2005-2006 гг.). Член сборной Москвы по армейскому рукопашному бою на чемпионате России 2011 года и международных турнирах 2012 года. Занимается армейским рукопашным боем с 2001 года. Образование: Ростовский-на-Дону институт физической культуры и спорта, факультет физической культуры и спорта, специализация – теория и методика рукопашного боя (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (спортивные клубы).
Дисциплины: ОФП, СФП, бокс, кроссфит, самооборона. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • ЮФУ, факультет физической культуры и спорта, 1999–2009 гг. Опыт: • «Первый фитнес», тренер кудо, тренер мма — 1 год. • Тренер кудо, спортивная школа, 2015–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Юга России по кудо; чемпион кубка ЮФО по косики каратэ; черный пояс; 1 дан косики каратэ; коричневый пояс 1 кудо, 1997–2018 гг.
С 2015 года по 2019 работал тренером в спортивной школе 11 тренер по кудо, с 2018 года по н.в. работаю тренером по смешанным единоборствам в Первом Фитнесе. Работаю с детьми от 5 лет и старше, со взрослыми. Основное направление: ударная и борцовская техники. Так же: офп, сфп, кроссфит.
Скидка 100%
Первая (пробная) тренировка у меня в спортивном зале бесплатно.
Вархоляк Андрей Ярославович — призер турниров по ММА, боксу, кикбоксингу и АРБ. Прошёл более 10 курсов по развитию тела. Персональные тренировки по боксу и ММА, общая физическая подготовка. Если вы только знакомитесь с единоборствами — отлично! Помогу в короткие сроки поставить удар и привести в нужную физическую форму.
Дисциплины: ОФП, фитнес, ЛФК, СФП, кроссфит. Ещё 2…
Образование: Кубанский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма, факультет Тренерский,специальность-специалист по физической культуре спорту и туризму,2003г. Опыт работы — с 2004 года, Физкультурно-оздоровительный комплекс «Бриз» Фитнес клуб «Сити Фитнес» Фитнес клуб «Оранж» Фитнес клуб «Prime Sport&Spa” Фитнес клуб «Первый Фитнес» Личный спортивный стаж — с 1999 года Чемпион и призёр первенств и чемпионатов ,как Краевых так и России, по лёгкой атлетике,в дисциплине-метание копья и многоборье.
Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, ЛФК, кроссфит. Ещё 2…
Тренерский опыт – с 2013 года.
Играю в футбол, вот уже 15 лет. Не имею вредных привычек. Помог большому количеству людей изменить себя в лучшую сторону, похудеть, набрать, исправить осанку, восстановиться после тяжелых травм.
Расписание групповых занятий
