Персональные тренеры по самбо в Ростове-на-Дону

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга самбо
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: единоборства, дзюдо, самбо

единоборства 100 ₽/ч

самбо 100 ₽/ч

дзюдо 100 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, сантехника, бытовая техника

фитнес 400 ₽/ч

ОФП 300 ₽/ч

подготовка к ГТО 300 ₽/ч

общеукрепляющая гимнастика 300 ₽/ч

Всё супер! Человек приехал и без лишних вопросов выполнил заказ быстро и вовремя!

Все отзывы
Услуги: мелкий ремонт, единоборства, самбо

мелкий ремонт 700 ₽/ч

единоборства 700 ₽/ч

самбо 700 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.

Основные принципы: осмысленность ведения боя, мгновенный переход с приёма на приём, знание анатомо-физиологических основ человека. Всё это даёт возможность одержать победу при минимальных затратах времени и усилий. Для самбиста важно уметь быстро ориентироваться в ситуации, выводить соперника из равновесия, сохраняя при этом своё. В тренировочном процессе особое внимание уделяется физической и силовой подготовке.

Выделяют два направления — спортивное (борьба) и боевое.Спортивное располагает арсеналом многочисленных бросков, удержаний, подсечек и болевых приёмов (рычаги, узлы, ущемления), применяемых в стойке и в партере. В боевом самбо разрешены ещё и ударные техники (в рамках правил соревнований всех существующих единоборств).

Дети могут приступать к занятиям с тренером с 7 лет, при этом переход к полноценному обучению борьбе оптимален при достижении 10-летнего возраста.

самбо - как выбрать мастера в Ростове-на-Дону?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "самбо".


самбо - какой средний рейтинг мастера в Ростове-на-Дону?

4.25 средняя оценка мастера в категории самбо в Ростове-на-Дону на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город