Персональные тренеры по тяжёлой атлетике в Ростове-на-Дону в районе «Пролетарский»

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, кроссфит, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика.

Опыт:
• Тренер тренажерного зала — 7 лет.

Опыт работы с 2013 года.
Начало работы в первом кроссфит зале «Полигон» CROSSFIT-тренировок
С 2014 перешёл в тренажерном зале. Повысил квалификацию пройдя тренинги
-Методика тренировок
-Жиросжигание (уменьшения подкожного жира, за счёт тренировок)
-Гипертрофия (набор мышечной массы)
-Диетология (рациональное питание)
-Нутрициология
-Стречинг в работе тренера (развитие гибкости)
-Образовательный курс по нутрициологии и диетологии
— Плоскостной тренинг от Дмитрия Смирнова

Район: Пролетарский. Выезд по Ростову-на-Дону.

Цены и варианты занятий

Тяжёлая атлетика: 1200 руб. / ч

Фитнес: 1200 руб. / ч

ОФП: 1200 руб. / ч

Бодибилдинг: 1200 руб. / ч

Дисциплины: фитнес, ОФП, кроссфит, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика.

Образование, спортивные звания:
• 1-й взрослый разряд по тяжёлой атлетике, 2018 г.
Опыт:
• ООО «ПРАЙМ» — 3 года.

Район: Кировский. Выезд по Ростову-на-Дону.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Тренер по тяжёлой атлетике.

Образование, спортивные звания:
• Ростовский государственный университет, специальность – история, 1985–1993 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, 1987 г.

Имею опыт работы в тяжелой атлетике с 1983 г. Научу технике тяжелоатлетических упражнений, тренировка силы, взрывной силы, выносливости, гибкости, скоростно-силовых качеств, координации движений; укрепление опорно-двигательного аппарата. Тренирую детей с 10 лет и взрослых мужчин и женщин.

Выезд по Ростову-на-Дону.

Цены и варианты занятий

Ставка: 500 руб. / ч

Дисциплины: ОФП, фитнес, единоборства, кикбоксинг, тайский бокс, тяжёлая атлетика.

Образование, спортивные звания:
• Донской педагогический колледж, 2018 г.

Творчески подхожу к работе

Район: Железнодорожный. Выезд по Ростову-на-Дону.

Цены и варианты занятий

Тяжёлая атлетика: 700-900 руб. / ч

ОФП: 500-800 руб. / ч

Фитнес: 700-900 руб. / ч

Кикбоксинг: 1000-1200 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 700 руб. / 60 мин. (Подготовка будет нелегкой...тяжело в учении но легко в бою)